FitDeck Mobile

FitDeck Mobile 1.6.7

Karteikarten mit Fitness-Übungen

Mit FitDeck Mobile kommt ein umfassendes Fitnessprogramm auf das Handy. Anhand einer Serie von gymnastischen Übungen trainieren Sportbegeisterte verschiedene Muskelbereiche. Dabei benötigt man keinerlei Zusatzhilfen wie Hanteln oder andere Fitnessgeräte. Ganze Beschreibung lesen

Vorteile

  • erstellt inhaltlich ausgewogene Zufalls-Serien
  • anschauliche Darstellung der Übungen
  • stoppt die Zeit mit

Nachteile

  • ersetzt keinen menschlichen Trainer
  • nur in englischer Sprache

Gut
7

Mit FitDeck Mobile kommt ein umfassendes Fitnessprogramm auf das Handy. Anhand einer Serie von gymnastischen Übungen trainieren Sportbegeisterte verschiedene Muskelbereiche. Dabei benötigt man keinerlei Zusatzhilfen wie Hanteln oder andere Fitnessgeräte.

FitDeck Mobile verteilt eine Serie von Körperübungen auf 50 Karteikarten. Je nach Trainingsziel sortiert man die Karten nach Körperregion oder wählt eine zufällig zusammengestellte Folge für das tägliche Fitnessprogramm aus. Dabei handelt es sich um bekannte Standardübungen verschiedener Techniken. Stretchingvorschläge und Erläuterungen für die Aufwärm- und Schlussphase runden die Informationen zu den Übungen ab.

FazitFitDeck Mobile hilft bei der täglichen Gymnastik, indem man sich ein individuelles Fitnessprogramm zusammenstellt und dann entsprechend alle Karten abtrainiert. Zusammen mit dem Aufgabenplaner erweist sich die Software als nützliche Motivationshilfe bei der Überwindung des inneren Schweinehundes.

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